 | 心の動きが手にとるようにわかるNLP理論 (アスカビジネス) (2003/10/31) 千葉 英介 商品詳細を見る |
【 目 次 】
第1章 NLPとは一体どんな理論なのか?
第2章 NLPの目的・役割とは何か
第3章 NLP理論を使った目標の設定と達成
第4章 日常生活で使える実践的NLP技法
第5章 信頼関係を築き、可能性を広げる法
第6章 言葉の表現と、言葉以外の表現
ＮＬＰ理論に興味を持って、とりあえず読んでみました
ＮＬＰとは？
Ｎｅｕｒｏ Ｌｉｎｇｕｉｓｔｉｃ Ｐｒｏｇｒａｍｍｉｎｇの略で、「神経言語プログラミング」と訳される。
人がどのような仕組みで現実を認識しているかを、神経（人間の５感）と言語の観点から研究したもの
人の心はどのようにモノを見て、どのように動くのかを追求した学問。
目的は、「エクセレント・ライフ（最高の人生）」を送る事
●第1章 NLPとは一体どんな理論なのか?
経験は五感を通してつくられ、記憶される
無意識でしていることを意識化する
視覚・聴覚・体感覚タイプあり
ＮＬＰとは？とも重複するんですが、五感を基軸・媒体として考えている事が面白かったです。
●第2章 NLPの目的・役割とは何か
「エクセレント・ライフ（最高の人生）」を明確にするために、８フレームアウトカムを使用する
タイプ別アプローチ
�〔榲�型・回避型
��内向的・外交的
�７于畄拭Ψ覯矛�
�ぢ舅鳩拭�詳細型
�デ銃扱拭�受動型
タイムライン
�〔ね莊�
��現在型
�２甬邨�
タイムラインの考え方は、自己流でありましたから、心強くなりましたね。
タイプ別アプローチでは、��内向的・外交的の意味が、僕の概念と違い有用。
●第3章 NLP理論を使った目標の設定と達成
成功者をモデリングする
ディズニー・モデル
�．疋蝓璽沺次別漢朮函�
�▲螢▲螢好函文充族函�
��クリティック（批評家）
● 第4章 日常生活で使える実践的NLP技法
・ラポール
・バックトラッキング
相手の直前の語尾をそのまま返す
話が長い場合は、まとめて返す
相手の使ったキーワードを返す
・ペース＆リード
相手のペースに同調
相手の動作に合わせる「ミラーリング」
・説得・交渉での解決策の探し方
― 「上位目的」を探す観点
・時間を守る人生を送る法
遅刻をしてしまう人は、自分をディスカウント、つまり安売りしている。
・エクセレント・サークル
― 架空の円を作り、その中で成果が実現するイマジネーションを働かす
・拒絶に対し、Ａｓ ｉｆ 〜 （もし、〜したら）で意識を未来に向ける
・リフレーム
・フィードバック ― 失敗はない、そこには学びがある
・ポジション・チェンジ ― 視点の変更
・ディソシエイト・アソシエイト
個人的に気にいったのは、赤字の部分です。
●第5章 信頼関係を築き、可能性を広げる法
・ニューロ・ロジカル・レベル − 人間の意識を６つに分ける
１．環境 （Where、When）
２．行動 （Ｗａｈｔ）
３．能力 （Ｈｏｗ）
４．信念・価値観 （Ｗｈｙ）
５．自己認識 （Ｗｈｏ）
６．スピリチュアル
５Ｗ１Ｈの意味合いを、違う視点で捉えるといった意味で有用かなと。
●第6章 言葉の表現と、言葉以外の表現
言葉は７％のコミュニケーション
ＮＬＰでは、言葉をどう使うかを学ぶ
相手の真の意図を引き出す 「メタモデル」の質問
１．省略
２．一般化
３．歪曲
物事を正確に見る方法に役立つ３概念であり、逆に言えば今までいかにおぼろげであったかわかりました。
明確に意識化できた点が良かった。
１．姿勢
２．立ち位置
３．目の動き
４．呼吸
５．膝とリズム
６．頭と首の動き
７．間やうなずき
ここは、千里眼を思い出し、ある種おさらい的でした。(笑）
ＮＬＰに関しては大雑把に知りましたが、違う著作も読んでもう少し深く学びたいと思いましたね。
Makeup Life!
今日もここまで、貴方の貴重な時間で、
このブログを読んでいただき、有難うございました。
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